Aprenda como conseguir parar de beber

Parar de beber. De fato, as pessoas que têm um relacionamento ruim com o álcool geralmente têm um relacionamento prejudicial consigo mesmas. Há muitas maneiras diferentes de conseguir parar de beber: Aprender a sentar e estar com você mesmo (como meditação ou atenção plena). Obter terapia, treinamento ou aconselhamento. Realizar mais atividades que o ajudem […]

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